Prawidłowa higiena jamy ustnej jest bardzo ważna, jeśli zależy nam na pięknym i zdrowym uśmiechu. Żeby cieszyć się zdrowymi zębami, nie wystarczą same wizyty kontrolne u stomatologa. Oprócz tego trzeba również samemu zadbać o stan naszego uzębienia.
Przestrzegaj zasad dotyczących higieny jamy ustnej
Aby nasz uśmiech był naprawdę olśniewający, musimy systematycznie szczotkować zęby. Jednak czy zwykła pasta i szczoteczka wystarczy do tego, by uniknąć próchnicy? Otóż nie! Podstawową zasadą dotyczącą zdrowych zębów jest dobra pasta. Oczywiście nie trzeba od razu szukać tej najdroższej. Ważne jest, żeby spełniała ona kilka podstawowych funkcji.
Pierwszą i najważniejszą, jest ochrona przed powstawaniem ubytków. Zdrowe zęby to naprawdę świetny powód do radości, ponieważ obecnie coraz więcej osób boryka się ze złym stanem zębów. Zazwyczaj spowodowane jest to nieprawidłową higieną, a co za tym idzie nieprzestrzeganiem ważnych zasad.
Dobre pasty do zębów to także sposób na samodzielne wybielanie. Jeżeli, zależy nam na profesjonalnym zabiegu wybielania zębów, należy poszukać nieco lepszej pasty, która ma pozytywne opinie klientów, w tym stomatologów.
Prawidłowe mycie zębów to klucz do sukcesu
Skuteczna pasta i dobra płukanka do zębów w połączeniu z ich prawidłowym myciem to gwarancja zdrowych zębów. Jednak ważne jest posiadanie wiedzy na temat szczotkowania. Dosyć często zdarza się, że cały proces mycia trwa zbyt krótko.
Minimalny czas czyszczenia zębów to 2 minuty, z tym że szczoteczka powinna dotrzeć w każde dostępne dla niej miejsce. Jeżeli czynność ta będzie wykonywana niedokładnie, spowoduje to po pewnym okresie konieczność wizyty u dentysty.
Płukanki do zębów sposób na pozbycie się bakterii
Nawet bardzo staranne mycie zębów, nie daje nam pewności, że są one w pełni czyste. Dlatego jako element uzupełniający, warto stosować płukanki do zębów. Pozwoli to na usunięcie bakterii z trudnodostępnych miejsc.
To, który rodzaj płynu do płukania jamy ustnej wybierzemy, zależy głównie od tego, jaki efekt chcemy uzyskać. W sprzedaży dostępnych jest wiele różnych produktów tego typu. Trzeba jednak pamiętać, że płukanki w żadnym przypadku nie zastępują szczotkowania, a więc jeśli pójdziemy na skróty, konsekwencje mogą być nieprzyjemne.
Istotna jest również wiedza na temat używania płynu do higieny jamy ustnej. Z reguły stosuje się go po umyciu zębów, ale są też sytuacje, kiedy poprzedza on rozpoczęcie czyszczenia za pomocą szczoteczki. Produkt ten można także używać pomiędzy szczotkowaniem, w celu odświeżenia oddechu lub po posiłku, aby pozbyć się resztek jedzenia.
