zdrowie i uroda

Przeprowadzenie diety odchudzającej wymaga wielu wyrzeczeń, w tym między innymi zrezygnowania ze słodyczy i niezdrowych przekąsek. Choć idealnie byłoby wykluczyć je całkowicie z menu, często pojawia się pytanie, czy od… Read More

Chociaż masło orzechowe jest produktem o stosunkowo wysokiej zawartości tłuszczu – jak najbardziej istnieją pyszne i zdrowe desery, których jest ono jednym z głównych składników.. W niniejszym wpisie przedstawimy kilka… Read More

Ze zmielonych ziaren sezamu powstaje pasta tahini, która sama w sobie stanowi pyszną i odżywczą przekąskę. Wykorzystuje się ją do przygotowania różnych przysmaków i to nie tylko tych na słodko,… Read More

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest bardzo ważna, jeśli zależy nam na pięknym i zdrowym uśmiechu. Żeby cieszyć się zdrowymi zębami, nie wystarczą same wizyty kontrolne u stomatologa. Oprócz tego trzeba… Read More

Nawet jeśli z jakichś powodów nie ma możliwości wybrania się do fryzjera, zawsze można rozważyć samodzielne przycięcie włosów. Potrzebne będą do tego profesjonalne nożyczki fryzjerskie, które kupimy bezproblemowo chociażby przez… Read More

Jedni ją uwielbiają i dodają niemalże do wszystkiego, inni niezbyt przepadają za jej specyficznym smakiem i aromatem. Mowa jest tutaj o czarnych nasionach czarnuszki. Okazuje się, że są one niezwykle… Read More